{"id":494551,"date":"2026-03-03T15:05:58","date_gmt":"2026-03-03T21:05:58","guid":{"rendered":"https:\/\/diarioavancetabasco.com\/?p=494551"},"modified":"2026-03-03T15:05:58","modified_gmt":"2026-03-03T21:05:58","slug":"registra-tabasco-11-mil-592-pacientes-con-algun-grado-de-obesidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diarioavancetabasco.com\/?p=494551","title":{"rendered":"Registra Tabasco 11 mil 592 pacientes con alg\u00fan grado de obesidad"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Redacci\u00f3n \/ AVANCE <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>La obesidad representa uno de los mayores retos de la salud p\u00fablica debido a su estrecha relaci\u00f3n con las enfermedades cr\u00f3nicas no transmisibles, como la diabetes, hipertensi\u00f3n, padecimientos cardiovasculares y sus complicaciones. Actualmente, es considerada un problema de salud p\u00fablica que ha alcanzado proporciones de epidemia.<\/p>\n\n\n\n<p>En M\u00e9xico, el sobrepeso y la obesidad afectan a m\u00e1s del 78% de las personas adultas y al 37% de la poblaci\u00f3n infantil, de acuerdo con datos de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrici\u00f3n (Ensanut) 2020-2023.<\/p>\n\n\n\n<p>La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) revel\u00f3 que en las \u00faltimas cinco d\u00e9cadas, este padecimiento se ha triplicado en el mundo, afectando a m\u00e1s de 800 millones de personas. En Tabasco al corte de diciembre de 2025, se reportaron 11 mil 592 pacientes con obesidad en sus diferentes grados, los cuales se encuentran atendidos en la Unidad de Salud que les corresponde.<\/p>\n\n\n\n<p>La obesidad se origina por un desequilibrio energ\u00e9tico entre las calor\u00edas consumidas y las gastadas; es decir, la persona ingiere alimentos y bebidas con alto contenido energ\u00e9tico y no realiza suficiente actividad f\u00edsica; esto propicia la acumulaci\u00f3n excesiva de grasa corporal, lo que puede resultar perjudicial para la salud.<\/p>\n\n\n\n<p>La Secretar\u00eda de Salud asegura que este padecimiento es prevenible y reversible. Para llevar un estilo de vida saludable, es esencial modificar y adoptar los h\u00e1bitos, entre ellos:<\/p>\n\n\n\n<p>\u2022 Reducir la ingesta de alimentos con alto contenido cal\u00f3rico, procedentes de az\u00facares y grasas en exceso.<br>\u2022 Evitar el consumo de alimentos procesados y ultraprocesados.<br>\u2022 Aumentar el consumo de alimentos naturales, como frutas, verduras, legumbres, cereales integrales y frutos secos.<br>\u2022 Preferir el consumo de agua natural por encima de las bebidas que contienen altos niveles de az\u00facar, como jugos, refrescos, aguas saborizadas y l\u00e1cteos azucarados.<br>\u2022 Realizar diariamente entre 30 y 60 minutos de actividad f\u00edsica.<br>\u2022 Masticar adecuadamente los alimentos para absorber mejor los nutrientes durante la digesti\u00f3n.<br>\u2022 Dormir entre 7 y 8 horas diarias en condiciones adecuadas.<br>\u2022 Cuando se tiene un beb\u00e9, brindar lactancia materna exclusiva desde el nacimiento hasta los primeros seis meses de edad, para reducir el riesgo de sobrepeso y obesidad.<br>\u2022 Es muy importante ense\u00f1ar a ni\u00f1as y ni\u00f1os a comer de manera saludable, siguiendo los h\u00e1bitos mencionados anteriormente.<\/p>\n\n\n\n<p>El sobrepeso y la obesidad pueden detectarse f\u00e1cilmente, prevenirse y tratarse. A\u00fan en los casos severos, la persona afectada puede lograr un peso adecuado.<\/p>\n\n\n\n<p>Se recomienda a la poblaci\u00f3n que acuda a la Unidad de Salud m\u00e1s cercana y solicitarle al m\u00e9dico \u00f3 nutri\u00f3logo que le realice una valoraci\u00f3n sobre tu estado de nutrici\u00f3n y de salud en general.<\/p>\n\n\n\n<p>El D\u00eda Mundial contra la Obesidad se conmemora cada 4 de marzo, tiene como objetivo generar conciencia sobre la importancia de aumentar el conocimiento de la enfermedad, luchar contra el estigma del peso y fomentar acciones de prevenci\u00f3n y promoci\u00f3n de la salud que impulsen la adopci\u00f3n de h\u00e1bitos saludables en la poblaci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Redacci\u00f3n \/ AVANCE La obesidad representa uno de los mayores retos de la salud p\u00fablica debido a su estrecha relaci\u00f3n con las enfermedades cr\u00f3nicas no transmisibles, como la diabetes, hipertensi\u00f3n, padecimientos cardiovasculares y sus complicaciones. 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